2013년 6월 24일 - 1일차

이제 빼도박도 못하는 6월 24일이 되어버렸어용..
내일 할 일은 아침에 일어나자마자 오메가쓰리 섭취하고
줄넘기를 들고 밖에 나가서
300번X10 횟수만큼 줄을 넘는 거에요(7시-8시30분)
그리고 집에 오자 마자 바로 씻고 다리 스트레칭을 해줘요(-10시)
그 다음 밥을 반만 먹고 학교로 go go!(10시)
물논 봉천사거리에서 내린 다음에 학교까지 걸어가야 하지요
점심은 뚜레쥬르 샐러드를 먹을거에용
학교에서는 책을 반납하고 남는 시간에 할 일을 해야해요!
그리고 나서 6시에 끝난다 치면 집엔 8시에 도착하겠죵
집에 오자마자 챙겨서 바로 엠에프에 갈거에여!!!!!
그리고 두시간반?세시간?운동 후 씻고 집으로 궈궈!
그러면 피곤해서 잠이 아주 잘 오겠졍
그러면 운동 인증샷 밥 인증샷 등등은 내일 찍어서 올리는 걸로.........@.@

아참참 집으로 가는 버스 안에서도 할 일 할 수 있고 아니면 수업 복습하는 걸로ㅎㅎ
아 그리고 독일어 수업 가기 전에 독일어 책 과방에서 꺼내가세용

줄넘기 3000번
아침: 밥, 깻잎나물, 방울토마토
점심: 에그비프 샌드위치, 저지방우유
저녁: 수박, 닭가슴살샐러드
근력 40분 유산소 1시간

90점