일단 여섯시반까지 나눔교실을 가야하니 한시간십전인 다섯시이십에는 출발해야해
한시에피티 네시까지운동 네시반까지씻기끝
열두시에점심
여덟시나아홉시에줄넘기
줄넘기X
런닝머신 한시간
근력 한시간
아침: 삶은달걀 두 개+하루야채
점심: 밥, 생선, 김치 (반식 실패)
저녁: 김밥 한줄
뒷풀이: 소맥 1잔 반, 순살간장치킨 작은 조각 세개, 뻥튀기 많이, 두부김치
총평: 줄넘기 작심삼일도 아닌 작심이일? 빼먹지마 졸리고 다리아파도
그리고 유산소도 왜 한시간만 해? 원래 더 해야되는데....!!!!!!!
뒷풀이가면 안주먹지말고 술도 한잔 넘게 먹지마.. 살 쪄.. 돈아까워도 꾹 참아!!
저녁 배고파도 유혹에 넘어가지 말자..점심도...아뵤!
40점
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